Mijn aanpak

Ik kan je hier niet exact vertellen wat we allemaal gaan doen, want het is uiteindelijk toch maatwerk, afgestemd op jouw belevenis van je probleem, ongeacht welk probleem je denkt te hebben.

Mijn uitgangspunt is dat als je soms niet stottert je altijd niet hoeft te stotteren, of in ieder geval een heel stuk minder.

Het is een ontdekkingsreis door je oude manier van denken en reageren op dingen, waarbij je zoveel leert over jezelf en zoveel dingen ineens zo logisch lijken. Je gaat begrijpen waarom je bijvoorbeeld veel meer bij je baas stottert dan bij je kleine neefje.

Eerst ga je je bewust worden hoe je de dingen denkt die je denkt. Welke beelden je ziet en hoe je ze ziet. Wat je voelt en waar je dat gevoel voelt. Of je geluiden hoort en hoe hard ze bijvoorbeeld klinken. Je gaat leren hoe eenvoudig het is om leuke en goede gevoelens heel snel weer op te roepen, of hoe je een gevoel van enorme zelfverzekerdheid altijd bij de hand kunt hebben als een spontane herinnering die je opnieuw beleeft.

Je leert je te ontspannen en uiteindelijk heel diep te ontspannen. Je leert de juiste gereedschappen te gebruiken om met je dagelijkse gedachten en gevoelens op een voor jou constructieve manier om te gaan en op te slaan in je geheugen.

Je leert je goed te voelen wanneer jij dat wilt, want dat is eigenlijk wat je altijd wilt. Je goed voelen.

Daarnaast gaan we met bijvoorbeeld een herinnering aan de slag waar je enorm hebt gestotterd en je een naar gevoel had. Je merkt dan dat je met wat je al geleerd hebt de emotionele lading van zo'n herinnering kunt veranderen. En het geheim is dat je hersenen al lang deze geladen emotie tot iets gevormd hebben waar het razendsnel bij kan. Maar na de verandering van de emotionele lading, zullen de hersenen razendsnel de veranderde emotie oproepen, met als resultaat dat jij je voelt zoals jij je wilt voelen en niet langer vervelend zoals voorheen.

We gaan ook werken aan hoe je de toekomst ziet met daarin jezelf als ex-stotteraar.

Van die dingen.

Hier kun je een snel te leren techniek downloaden die je kunt toepassen op de gevoelens die je ervaart voor, tijdens of na het stotteren.